Mae’r dudalen hon wedi’i neilltuo i sefydliadau/mudiadau cymorth allanol ar draws Sir Benfro a Chymru sy’n cynnig gwasanaethau cyngor a chymorth.

Mae ateb wedi darparu’r rhestr hon er mwyn cynorthwyo ei gwsmeriaid i ddod o hyd i wasanaethau yn eu hardal. Nid oes gan ateb gysylltiad ag unrhyw un o’r sefydliadau/mudiadau/cwmnïau sydd ar y rhestr ac ni all fod yn atebol am unrhyw broblemau gyda’r gwasanaethau a ddarperir.

Plant a phobl ifanc

Mudiadau, elusennau a darparwyr gwasanaeth sy’n cynnig cyngor a chymorth i blant a phobl ifanc. Cliciwch ar y dolenni cyswllt i fynd i wefannau ein partneriaid i gael mwy o wybodaeth.

• Gwasanaeth Gwybodaeth i Deuluoedd Cyngor Sir Penfro

  Yn ogystal â chynnig cyngor i rieni, gofalwyr, neiniau a theidiau, gweithwyr proffesiynol a chyflogwyr ynghylch ystod o weithgareddau plant a gwasanaethau gofal plant, gallwn hefyd eich rhoi ar ben ffordd os ydych yn chwilio am grwpiau lleol i rieni a’u plant bach. 

  Gallwn ddweud wrthych hefyd am wasanaethau sy’n cynnig cymorth i rieni a gofalwyr plant a phobl ifanc 0 – 19 oed i’w helpu yn eu rôl fel rhieni. 

  Gwasanaeth Gwybodaeth i Deuluoedd – Cyngor Sir Penfro

• Plant Dewi

  Mae Plant Dewi yn darparu gwasanaethau mynediad agored, rhad ac am ddim sy’n cynnig man cyfarfod lleol i blant a theuluoedd. Mae hefyd yn cynnig cymorth i deuluoedd ac yn eu helpu i feithrin cyfeillgarwch ag eraill a datblygu rhwydweithiau cymdeithasol.

  Mae prosiect Plant Dewi yn cefnogi teuluoedd yn Esgobaeth Tyddewi

• Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro – Cysylltwyr Plant a Theuluoedd

  Gall y cysylltwyr eich helpu i gael mynediad i wasanaethau a gweithgareddau yn y gymuned.

  Cysylltwyr Cymunedol | Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro (pavs.org.uk)

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 723660

• Mudiad Meithrin

  Mudiad sy’n cefnogi eich taith ddwyieithog, gan helpu eich plentyn i gael mynediad i gyfleoedd i chwarae, dysgu a thyfu trwy gyfrwng y Gymraeg.

  https://meithrin.cymru/cymraeg-i-blant/

• Sandy Bear - Elusen Brofedigaeth i Blant

  Mae Sandy Bear yn canolbwyntio ar gefnogi plant a phobl ifanc sydd wedi bod drwy brofedigaeth neu sy’n disgwyl mynd trwy brofedigaeth yn sgil colli aelod o’r teulu agos neu berson arall sy’n arbennig iddynt. Fodd bynnag, mae’r elusen hefyd yn cefnogi rhieni, gofalwyr a gwarcheidwaid wrth iddynt ymdopi â’u galar eu hunain a dod o hyd i ffyrdd o gefnogi eu plant ar adeg anodd iawn.

  Hafan – Sandy Bear

• ASD Family Help

  Elusen sy’n gweithio yn Sir Benfro ac sy’n cynnig cymorth, cyngor a gweithgareddau i unigolion awtistig a niwroamrywiol neu’r sawl sydd ag anableddau dysgu (ynghyd â’u rhieni, eu gofalwyr neu weithwyr proffesiynol).

  ASD Family Help – Gwybodaeth a Chymorth i Bobl Awtistig a Niwroamrywiol – Rhif elusen: 1135718

• Megan’s Starr

  Elusen sy’n cefnogi pobl ifanc ac yn codi ymwybyddiaeth ynghylch bwlio ac iechyd meddwl.

  Sefydliad Megans Starr – Iechyd Meddwl, Bwlio, mudiad nid-er-elw

• Banc Pethau Babi Sir Benfro - Pembrokeshire Baby Bank

  Elusen sy’n helpu teuluoedd ag anawsterau ariannol. Bydd angen i chi gael eich cyfeirio at y gwasanaeth hwn felly siaradwch â Gweithiwr Cymdeithasol, Ymwelydd Iechyd, Bydwraig neu weithiwr cymorth arall.

  Pembrokeshire Baby Bank | Rhoi cymorth i deuluoedd mewn angen yn Sir Benfro

• Tîm Digartrefedd Ieuenctid Sir Benfro

  Nod y tîm yw cynorthwyo, addysgu ac uwchsgilio pobl ifanc er mwyn osgoi digartrefedd. Mae’r gwasanaethau a gynigir yn cynnwys llety dros dro â chymorth, cymorth lle bo’r angen, a chymorth i gael offer a dodrefn ar gyfer cartref newydd. Mae’r tîm yn darparu mynediad i’r Ganolfan Byw’n Annibynnol ac Amgylchedd Dysgu Rhithwir.

  https://www.sir-benfro.gov.uk/ieuenctid-sir-benfro

  ebost [email protected]

• Tîm Gwaith Ieuenctid Cymunedol Sir Benfro

  Mae’r tîm yn darparu cyfleoedd a gweithgareddau cyffredinol i bobl ifanc 11-25 oed mewn clybiau ieuenctid ar draws y sir.

  Tîm Gwaith Ieuenctid Cymunedol – Cyngor Sir Penfro

• Ymddiriedolaeth Pobl Ifanc Point – Point Young Peoples Trust

  Gwasanaeth gwirfoddol yn Abergwaun sy’n cynnig sesiynau galw heibio i bobl ifanc yng ngogledd Sir Benfro sy’n rhoi cyfle iddynt feithrin yr hyder, yr hunanbarch a’r sgiliau y mae eu hangen arnynt i oresgyn unrhyw rwystrau y gallent fod yn eu hwynebu.

  Hafan – Point YPT

• Prosiect Ieuenctid Tanyard

  Canolfan ieuenctid ym Mhenfro sy’n darparu cyfleoedd yn gysylltiedig â cherddoriaeth, ffilm, ffotograffiaeth, chwaraeon, gemau, celf a chrefft, coginio a garddio, ac yn cynnig digwyddiadau, tripiau a mwy.

  Prosiect Ieuenctid Tanyard | Clwb Ieuenctid yn Sir Benfro | Cymru

• Prosiect Ieuenctid a Chymunedol Garth (The Hive)

  Prosiect Ieuenctid a Chymunedol Garth (The Hive) – Goshawk Rd, Hwlffordd.

  Ffôn 01437 766200

Y gymuned

Mudiadau a sefydliadau sy’n gallu eich helpu i gysylltu ag eraill yn eich cymuned a darparu manylion ar gyfer llawer o fudiadau cymorth eraill. Cliciwch ar y dolenni cyswllt i fynd i wefannau ein partneriaid i gael mwy o wybodaeth.

• Cynllun Buy With Confidence

  Cynllun sy’n rhoi rhestr o grefftwyr cymeradwy (e.e. pobl sy’n gwneud gwaith cynnal a chadw o amgylch y tŷ) sydd wedi’u gwirio gan Safonau Masnach.

  www.buywithconfidence.gov.uk/

• Cysylltwyr Cymunedol

  Maent yn galluogi pobl i gael mynediad i gymorth a gweithgareddau yn eu cymuned ac maent yn gallu darparu gwybodaeth gynhwysfawr am bob math o bethau.

  Cysylltwyr Cymunedol | Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro (pavs.org.uk)

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 723660

• Dezza’s Cabin

  Elusen gymunedol yn Sir Benfro sy’n darparu gwasanaeth teithiol i gynorthwyo aelodau’r gymuned mewn unrhyw ffordd bosibl.

  Dezza’s Cabin – West Wales Action for Mental Health

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 07788378391

• Hwb Cymunedol Sir Benfro

  Gwefan gynhwysfawr sy’n cynnig cyngor, arweiniad a gwybodaeth ac sy’n gallu eich cyfeirio at gymorth arall.

  Hwb Cymunedol Sir Benfro – Hwb Cymunedol Sir Benfro

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 723660

• TPAS a Pwls Tenantiaid

  TPAS

  Fel un o gwsmeriaid ateb rydych yn dod yn aelod o TPAS Cymru hefyd (Gwasanaeth Ymgynghorol Cyfranogiad Tenantiaid Cymru) a gallwch fynychu llawer o ddigwyddiadau’r Gwasanaeth! Gallwch gael gwybod beth sydd ar gael yma

  I gael rhagor o wybodaeth am TPAS, ewch i wefan y gwasanaeth.

   https://www.tpas.cymru/ynghylch

  Pwls Tenantiaid

  Pwls Tenantiaid yw llais tenantiaid yng Nghymru.  Fe’i crëwyd gan TPAS Cymru ac fe’i cefnogir gan Lywodraeth Cymru.  Ei nod yw dod i wybod beth sydd fwyaf pwysig i denantiaid yng Nghymru.

  Gallwch ddweud eich dweud trwy ymuno â’r miloedd o denantiaid sydd eisoes wedi cofrestru.

  https://www.tpas.cymru/ynghylch/pwls-tenantiaid

Cymorth gyda chostau byw

Asiantaethau a gwefannau sydd â gwybodaeth am y cymorth sydd ar gael. Cliciwch ar y dolenni cyswllt i fynd i wefannau ein partneriaid.

• Canllaw Syml i Gymorth Costau Byw

  Mae Pobl yn Gyntaf Sir Benfro wedi creu canllaw syml i’r cymorth sydd ar gael yn Sir Benfro ar gyfer costau byw.

  Mae’r canllaw hwn yn syml ac yn hawdd ei ddarllen ac mae’n cynnwys gwybodaeth ddefnyddiol iawn.

  Lawrlwytho’r ddogfen Gymraeg

  Lawrlwytho’r ddogfen Saesneg

• Banc Bwyd Cariad ar gyfer anifeiliaid anwes

  Cymorth tymor byr a chymorth mewn argyfwng ar gyfer eich anifeiliaid anwes

  Banc Bwyd Anifeiliaid Anwes | Therapi Anifeiliaid Anwes Cariad | Cŵn Therapi | Cymru

  Ar agor ar ddydd Llun 9.30-12.30 – ffoniwch 01437 723628

• Oergell Gymunedol Hwlffordd

  Ffoniwch i drefnu apwyntiad

  07581 496534

• Prosiect Hawliau Lles - People PWR

  Mae’r prosiect hwn yn mynd ati mewn modd cyfannol i gynorthwyo teuluoedd sydd mewn tlodi neu sy’n wynebu’r perygl o dlodi a’i effeithiau cysylltiedig. Mae tîm y prosiect yn canolbwyntio ar ymwneud â theuluoedd sydd â phlant o oed ysgol, gyda’r bwriad o sicrhau mwy o sefydlogrwydd ariannol i deuluoedd, mynd i’r afael ag anghydraddoldebau a gwella gallu ariannol.

  Gallwch eich cyfeirio eich hun at y prosiect neu weithio gyda’r ysgol y mae eich plant yn ei mynychu er mwyn cael eich cyfeirio i gael cymorth.

  Prosiect Hawliau Lles Sir Benfro – People PWR (pembscab.org)

  Anfonwch ebost at [email protected] i gysylltu â’r tîm yn uniongyrchol

• Banc Bwyd PATCH

  Mae’r mudiad hwn yn gweithio gydag asiantaethau megis Cyngor ar Bopeth, canolfannau plant ac ymwelwyr iechyd sy’n gallu rhoi talebau y gellir eu cyfnewid am barseli bwyd brys. Ceir canolfannau yn Hwlffordd, Doc Penfro, Abergwaun, Neyland ac Arberth.

  PATCH | Pembrokeshire Action To Combat Hardship (patchcharity.org.uk)

• Hwb Cymunedol Sir Benfro - Argyfwng Costau Byw

  Gwefan gyda dolenni cyswllt â chymorth ar draws Sir Benfro.

  https://pembrokeshirecommunityhub.org.uk/pembrokeshire-community-hub/cost-of-living-winter-2223

Cyflogaeth a hyfforddiant

• Prentisiaethau a hyfforddiant

  Gwasanaethau Cyngor Sir Penfro sy’n cynnwys:

  • Gwaith yn yr Arfaeth – hyfforddiant a chymorth i unigolion a busnesau
  • Twf Swyddi Cymru + – gwasanaeth i bobl ifanc 16–19 oed i’w helpu i feithrin sgiliau ac ennill cymwysterau a phrofiad.
  • Cymunedau am Waith + – sy’n cynorthwyo pobl sy’n ddi-waith neu sydd ar incwm isel
  • Cyfleoedd i gael profiad gwaith gyda’r Awdurdod Lleol.
  •  

  https://www.sir-benfro.gov.uk/prentisiaethau-a-hyfforddiant

  anfonwch ebost at [email protected]

  https://cymrungweithio.llyw.cymru/twf-swyddi-cymru-plws

  anfonwch ebost at [email protected] ar gyfer cyfleoedd i gael profiad gwaith.

  anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 776437

• Rhaglen Cyflogaeth â Chymorth Sir Benfro

  Rhaglen sy’n cynnig cyflogaeth â chymorth gyda thâl, profiad gwaith, hyfforddiant, cyfleoedd yn seiliedig ar waith am ddiwrnod ar y tro i bobl sydd ag anabledd neu gyflwr iechyd sy’n cyfyngu ar eu gallu i weithio ac sy’n eu rhwystro rhag cael eu cyflogi.

  Rhaglen Cyflogaeth â Chymorth Sir Benfro – Cyngor Sir Penfro

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 763650

• Prosiect Rhifedd PATH

  Rhaglen ar gyfer oedolion 19+ oed sydd am godi eu hyder gyda rhifau, gwella eu cyflogadwyedd a rheoli eu materion ariannol yn well.

  Cymorth rhad ac am ddim gyda rhifedd a mathemateg | Prosiect Rhifedd PATH (pathpembrokeshire.co.uk)

  Ewch i’r wefan i lenwi ffurflen neu ffoniwch 07438 917951

• Gweithffyrdd+

  Cymorth 1 i 1, sy’n cynnig help o ran codi hyder, llenwi ffurflenni cais am swyddi, chwilio am swyddi a thechnegau cyfweld. Mynediad i gyflogwyr, hyfforddiant wedi’i ariannu, cyfleoedd i gael profiad gwaith a chyfleoedd i wirfoddoli.

  Sir Benfro – Gweithffyrdd+ (gdwdesign.co.uk)

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 776662

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01257 224 211

• Volunteering Matters

  Mudiad sy’n darparu cymorth a chefnogaeth i bobl sy’n dymuno gwella eu lles a’u cyflogadwyedd trwy wirfoddoli a mentora.

  Gwirfoddoli gyda ni – Volunteering Matters

• Cyfleoedd i wirfoddoli yn Sir Benfro

  Tudalen Cyngor Sir Penfro ar y we sy’n cynnwys amrywiaeth o ffyrdd o gael mynediad i gyfleoedd i wirfoddoli.

  Cyfleoedd i Wirfoddoli – Cyngor Sir Penfro

• Gwirfoddoli dros Sir Benfro - PAVS

  Cyfleoedd i gwrdd â phobl newydd, gwneud ffrindiau a chael hwyl. Gall y gwasanaeth hwn eich helpu i ddod o hyd i gyfleoedd i wirfoddoli yn Sir Benfro (gan gynnwys dros y ffôn/ar-lein/ac o’ch cartref). Mae’n gweithio gydag unigolion, mudiadau gwirfoddol, grwpiau cymunedol a sefydliadau’r sector cyhoeddus i hybu cyfleoedd i wirfoddoli ac i gynorthwyo unigolion i ddod o hyd i leoliadau gwirfoddoli sy’n gweddu i’w hanghenion. 

  Gwirfoddoli | Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro (pavs.org.uk)

• Cyfle Cymru

  Elusen sy’n helpu pobl sydd â phroblemau camddefnyddio sylweddau a/neu broblemau iechyd meddwl i gael gwaith, addysg a hyfforddiant.

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 030077772256

  Gwasanaeth Cyflogaeth Cyfle Cymru (adferiad.org)

• Tîm Allgymorth Ieuenctid Sir Benfro

  Mae’r tîm yn cynorthwyo pobl ifanc rhwng 16 a 25 oed sydd heb fod mewn addysg, hyfforddiant na gwaith i oresgyn y rhwystrau sy’n eu hatal rhag manteisio ar y cyfleoedd hynny.

  Tîm Allgymorth Ieuenctid – Cyngor Sir Penfro

  Ebost – [email protected]

• Supporting People and Pets Through Opportunity and Training (SPPOT)

  Canolfan hyfforddi achrededig sy’n darparu hyfforddiant o safon a chyfleoedd cyffrous i wirfoddoli gyda chŵn, ar gyfer oedolion a phobl ifanc sy’n wynebu rhwystrau i waith ac addysg.

  SPPOT – Gofal i gŵn yn ystod y dydd, harddu cŵn, cerdded cŵn a hyfforddi cŵn

Cydraddoldeb a hygyrchedd

• Access Pembrokeshire

  Gwefan sy’n darparu gwybodaeth am wasanaethau a gweithgareddau i bobl ag anabledd neu anawsterau dysgu.

  Access Pembrokeshire – Hafan

• Cymorth i Ofalwyr Gorllewin Cymru

  Gwefan gynhwysfawr ar gyfer gofalwyr di-dâl sy’n cynnig ffordd hwylus o ddod o hyd i wybodaeth sy’n benodol i ofalwyr yn y gorllewin.

  Cymorth Gofalwyr Gorllewin Cymru |Carers Support West Wales 

• Gwasanaethau Gwybodaeth a Chymorth i Ofalwyr yn Sir Benfro

  Cymorth i bobl sy’n ofalwyr di-dâl i gleifion mewnol yn ysbytai Sir Benfro. Darperir cymorth i gael sgyrsiau ynghylch gofal cleifion a chymorth i gyfrannu at gynllunio eu gofal a’r trefniadau ar gyfer eu rhyddhau o’r ysbyty.

  Gwasanaeth Gwybodaeth a Chymorth i Ofalwyr yn Sir Benfro – Adferiad

  Anfonwch ebost at: [email protected] neu ffoniwch 01437 763650

• Swyddogion Mynediad Cyngor Sir Penfro

  Pobl sy’n teimlo’n angerddol ynghylch cydraddoldeb i bobl anabl ledled Sir Benfro.

  Ebost- [email protected]

• Pobl yn Gyntaf Sir Benfro

  Elusen annibynnol sy’n cael ei rhedeg gan oedolion ag anableddau dysgu a/neu awtistiaeth ac ar gyfer y bobl hynny

  pembrokeshirepeople1st.org.uk

  Ebost – [email protected]

• Rhaglen Cyflogaeth â Chymorth Sir Benfro

  Rhaglen sy’n cynnig cyflogaeth â chymorth gyda thâl, profiad gwaith, hyfforddiant a chyfleoedd yn seiliedig ar waith am ddiwrnod ar y tro i bobl sydd ag anabledd neu gyflwr iechyd sy’n cyfyngu ar eu gallu i weithio ac sy’n eu rhwystro rhag cael eu cyflogi.

  Rhaglen Cyflogaeth â Chymorth Sir Benfro – Cyngor Sir Penfro

• Cludiant Gwirfoddol Sir Benfro – Llogi Ceir Hygyrch

  PACTO – Cymdeithas Mudiadau Cludiant Cymunedol Sir Benfro

• Clwb Sign and Share

  Mae croeso i bawb o bob oed fynychu, beth bynnag y bo natur eich byddardod a rhoddir cymorth i ddefnyddio pob dull cyfathrebu.

  Sign and Share – diwallu anghenion pobl fyddar ac annog y defnydd o Iaith Arwyddion Prydain

  Ebost – [email protected]

• Supporting People and Pets Through Opportunity and Training (SPPOT)

  Mudiad sy’n gweithio ar draws Sir Benfro ac sy’n darparu gwasanaeth gofal arobryn i gŵn yn ystod y dydd ynghyd â gwasanaethau cerdded a hyfforddi cŵn. Codir cyfraddau is ar bobl sy’n cael anhawster cerdded eu ci oherwydd anabledd neu gyflwr iechyd.

  SPPOT – Gofal i gŵn yn ystod y dydd, harddu cŵn, cerdded cŵn a hyfforddi cŵn

Iechyd a lles

Mudiadau ac elusennau sy’n gallu darparu cymorth gyda materion iechyd a lles cyffredinol.

• Adferiad

  Mae adferiad yn elusen a gaiff ei harwain gan ei haelodau, ac mae’n darparu help a chymorth i bobl sydd â phroblemau iechyd meddwl, pobl sy’n gaeth i gyffuriau neu alcohol a phobl sydd ag anghenion cymhleth er mwyn gwireddu eu potensial a sicrhau gwell ansawdd bywyd.

  Adferiad – Gwasanaethau Cymorth i Bobl yng Nghymru sydd â Phroblemau Iechyd Meddwl a Phobl sy’n Gaeth i Gyffuriau neu Alcohol. Gallwch chwilio trwy’r wefan fesul sir.

• Age Cymru

  Yr elusen genedlaethol i bobl hŷn yng Nghymru

  Age Cymru ¦ Amdanom ni

• Cymdeithas Alzheimer Sir Benfro

  Mae’n helpu pobl hŷn y mae dementia yn effeithio arnynt. Mae’n cynnig gwybodaeth am y gwasanaethau dementia sydd ar gael yn Sir Benfro.

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01646 692329

• Chat Health

  Mae ChatHealth yn wasanaeth ar ffurf negeseuon testun sy’n galluogi pobl ifanc i anfon neges destun at linell gymorth a chael cefnogaeth gyfrinachol gan dîm o nyrsys cymwys.

  Sir Benfro – 07507 327088

  Sir Gaerfyrddin – 07507 327126

  Ceredigion – 07480 635948

  Ewch i wefan y GIG i gael mwy o wybodaeth

• Cysylltwyr cymunedol

  Maent yn helpu pobl i gael mynediad i gymorth a gweithgareddau yn eu cymuned.

  Cysylltwyr Cymunedol | Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro (pavs.org.uk)

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 723660

• Diffibrilwyr

  Mae llawer o ddiffibrilwyr yn y gymuned, gan gynnwys yn ein Cynlluniau Byw’n Annibynnol (gallwch ddarllen mwy yma). Er mwyn defnyddio diffibriliwr bydd angen i chi ffonio’r gwasanaethau brys er mwyn cael cod.

• Dementia UK

  Elusen sy’n arbenigo mewn nyrsio pobl â dementia ac sy’n cynnig cymorth i’r teulu cyfan.

  Hafan – Dementia UK

  Ffôn 0800 8886678

• Dewis Cymru

  Gwefan i’ch helpu i ddod o hyd i fudiadau cenedlaethol a lleol a all eich helpu.  Gallwch chwilio yn ôl cod post er mwyn dod o hyd i wasanaethau sy’n lleol i chi.

  dewis.wales

• Cyfeiriadur gofal

  Rhestr o wasanaethau bach ac annibynnol ledled Sir Benfro sy’n cynnig cymorth a gofal.

  Cyfeiriadur Gofal

• Gwasanaeth Cyffuriau ac Alcohol Dyfed

  DDAS – gwasanaeth cynhwysfawr ar gyfer pobl yn y gorllewin sy’n camddefnyddio sylweddau

  DDAS – Gwasanaeth Cyffuriau ac Alcohol Dyfed – Kaleidoscope (kaleidoscope68.org)

  Ffôn 03303 639997

• Galop - Llinell gymorth LHDTC+

  Llinell gymorth LHDTC+ i unrhyw un sydd wedi dioddef cam-drin domestig neu drosedd gasineb.

  Llinell gymorth cam-drin domestig LHDTC+ 0800 999 5428 Llinell gymorth therapi trosi 0800 130 3335   Llinell gymorth troseddau casineb LHDTC+ 020 7704 2040

• Cymorth gan Men 2 Men

  Nod siediau dynion yw cynorthwyo dynion i gysylltu â dynion eraill yn yr ardal leol i rannu gweithgareddau ac ymdeimlad o les a pherthyn.

  Hafan | Mysite (men2men.org.uk)

  PembsMensHub | Mysite (men2men.org.uk)

  Ceredigion | Mysite (men2men.org.uk)

  Sir Gaerfyrddin | Mysite (men2men.org.uk)

• Threshold a Calon – Gwasanaeth Cam-drin Domestig Sir Benfro

  Mae’r gwasanaeth hwn yn cynorthwyo’r sawl sydd wedi dioddef a goroesi cam-drin domestig a’r sawl sydd wedi bod yn gyfrifol am gam-drin eraill.

  Gwasanaeth Cam-drin Domestig Sir Benfro| Threshold (threshold-das.org.uk)

• The VC Gallery

  Mudiad sy’n helpu cyn-aelodau’r lluoedd arfog a’r gymuned ehangach i wella iechyd, lles ac ansawdd bywyd trwy brosiectau celf.

  Veterans & The Community (thevcgallery.com)

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 765873

• Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru

  Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru – llinell gymorth ddwyieithog.

  DAN 247 – Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru  neu ffoniwch 0808 8082234

Darparwyr gwybodaeth a chymorth i’r gymuned LHDTC+:

Rhai o’r asiantaethau cymorth sydd ar gael i bobl o’r gymuned LHDTC+.

• Grŵp LHDTC+ Caerfyrddin

  Gwybodaeth am gyfarfodydd cymdeithasol a digwyddiadau.

  Grŵp LHDTC+ Caerfyrddin | Instagram, Facebook | Linktree

• Teuluoedd a Ffrindiau Pobl Lesbiaidd a Hoyw (Families and Friends of Lesbians and Gays (FFLAG))

  Mae FFLAG yn fudiad gwirfoddol cenedlaethol ac yn elusen gofrestredig sy’n ymroi i gynorthwyo rhieni a theuluoedd a’u haelodau LHDT+.

  Mae’n cynnig cymorth i grwpiau a chysylltiadau rhieni lleol wrth iddo ymdrechu i helpu rhieni a theuluoedd i ddeall, derbyn a chefnogi eu haelodau lesbiaidd, hoyw, deurywiol a thrawsryweddol gyda chariad a balchder. Mae gwirfoddolwyr FFLAG yn rhieni i blant lesbiaidd, hoyw, deurywiol a thrawsryweddol, sy’n cael eu cefnogi gan wirfoddolwyr eraill.

  Croeso – FFLAG

• Pecyn Creu Rhywedd

  Gwybodaeth am sut mae gwneud newid i lawer o agweddau ar eich rhywedd.

  Pecyn Creu Rhywedd

• Y Gymdeithas Ymchwil ac Addysg Hunaniaeth o ran Rhywedd (Gender Identity Research & Education Society (GIRES))

  Mae GIRES yn fudiad sy’n gweithredu ledled y DU, a’i ddiben yw gwella bywydau pobl drawsryweddol a rhywedd-amrywiol o bob oed, gan gynnwys y sawl sy’n anneuaidd ac yn anrhyweddol.

  Mae GIRES yn elusen ag aelodaeth, a reolir yn broffesiynol ac a gefnogir gan wirfoddolwyr. Ar y cyd â grwpiau eraill yn ei faes, mae’n gwrando ar unigolion trawsryweddol a rhywedd-amrywiol gan gynnwys y sawl sy’n anneuaidd ac yn anrhyweddol, yn eu helpu, yn eu grymuso ac yn rhoi llais iddynt. Mae hefyd yn helpu eu teuluoedd.

  Y Gymdeithas Ymchwil ac Addysg Hunaniaeth o ran Rhywedd – Yn gwella bywydau pobl drawsryweddol

• Gendered Intelligence

  Mae’n ymroi i ehangu dealltwriaeth o rywedd er mwyn gwella bywydau trawsryweddol. Mae ar gyfer pobl drawsryweddol, teuluoedd pobl drawsryweddol, a gweithwyr proffesiynol a sefydliadau.

  Gendered Intelligence

• Y Sefydliad LHDT

  Elusen genedlaethol y mae iechyd a llesiant pobl LHDTC+ wrth wraidd popeth a wna.

  Hafan – Y Sefydliad LHDT

• LHDTC+ - GIG 111 Cymru

  Gwefan i gael gwybod am y problemau iechyd sy’n effeithio arnoch os ydych yn unigolyn hoyw, lesbiaidd, deurywiol neu drawsryweddol, gyda chyngor ymarferol am sut i gadw’n iach.

  GIG 111 Cymru – LHDTC+

• Mermaids

  Yn cynorthwyo plant a phobl ifanc drawsryweddol, anneuaidd a rhywedd-amrywiol a’u teuluoedd.

  Hafan – Mermaids

• Pride Sir Benfro

  Y nod yw darparu gwasanaeth, cymorth ac addysg i bawb, a gweithio i greu sir gynhwysol lle gall pawb ddod o hyd i gymuned a chael rhywle i fynd iddo yn ystod cyfnodau o angen.

  Pride Sir Benfro

• Stonewall

  Gwefan ar gyfer pobl LHDTC+, cynghreiriaid, teuluoedd a ffrindiau sy’n rhannu dymuniad i weld byd lle mae pobl LHDTC+ yn rhydd i fod yn nhw eu hunain ac i fyw eu bywyd i’r eithaf

  Hafan | Stonewall

• Stonewall Cymru

  Stonewall Cymru | Stonewall

• Trans Aid Cymru

  Mae’n ceisio helpu pobl drawsryweddol, anneuaidd a rhyngryw drwy gydgymorth. Caiff ei redeg gan bobl drawsryweddol, anneuaidd a rhyngryw ar gyfer pobl drawsryweddol, anneuaidd a rhyngryw.

  Trans Aid Cymru – Grŵp cydgymorth sy’n helpu pobl drawsryweddol, anneuaidd a rhyngryw ar draws Cymru

• Umbrella Cymru

  Umbrella Cymru – Arbenigwyr Cymorth ynghylch Rhywedd ac Amrywiaeth Rhywiol yng Nghymru

  Mae’r Arbenigwyr Cymorth ynghylch Rhywedd ac Amrywiaeth Rhywiol yn cynnwys Gwasanaeth Rhywedd Cymru Gender.Wales – Grymuso | Hysbysu | Cynorthwyo

Cymorth o ran iechyd meddwl

• Eiriolaeth Gorllewin Cymru

  Llais i bobl y mae angen cymorth arnynt o ran iechyd meddwl.

  https://advocacywestwales.org.uk/sir-penfro/

  Ffôn 01437 762935

  Taflenni defnyddiol https://advocacywestwales.org.uk/taflenni-defnyddiol/

• Get the Boys a Lift- GTBAL

  Gwasanaeth cwnsela ar-lein rhad ac am ddim sy’n darparu cymorth o ran iechyd meddwl i unrhyw un sydd dros 17 oed.

  Get The Boys A Lift – GTBAL

• MIND

  Cymorth o ran iechyd meddwl i bobl yn Sir Benfro a Sir Gaerfyrddin.

  Mind Sir Benfro a Sir Gaerfyrddin | Cymorth o ran Iechyd Meddwl yn Sir Benfro | Cymru (pcmind.org.uk)

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01267 22 990

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 769982

• Gwasanaeth Cwnsela Pathway

  Gwasanaeth cwnsela a chymorth rhad ac am ddim ar gyfer pobl â phroblemau iechyd meddwl yn Sir Benfro, yn rhan o elusen ddigartrefedd Pembrokeshire Action for the Homeless (PATH)

  Gwasanaeth Cwnsela Pathway | Gwasanaeth cwnsela rhad ac am ddim yn Sir Benfro

  Anfonwch ebost at [email protected] neu ffoniwch 01437 765335

Materion ariannol a chymorth gyda dyledion

• Cyngor ar Bopeth Sir Benfro

  Ewch i’r wefan i gael rhagor o fanylion a gweld pa fanylion y bydd eu hangen arnoch pan fyddwch yn gweithio gyda nhw

  Cyngor arbenigol ynghylch dyledion (pembscab.org)

  I gael cyngor yn syth gallwch gysylltu’r â’r llinell gyngor leol ar 01437 806070 a siarad ag un o’r cynghorwyr. 

• Prosiect Rhifedd PATH

  Rhaglen ar gyfer oedolion 19+ oed sydd am godi eu hyder gyda rhifau, gwella eu cyflogadwyedd a rheoli eu materion ariannol yn well.

  Cymorth rhad ac am ddim gyda rhifedd a mathemateg | Prosiect Rhifedd PATH (pathpembrokeshire.co.uk)

  Ewch i’r wefan i lenwi ffurflen neu ffoniwch 07438 917951

• Ymddiriedolaeth Gofalwyr Croesffyrdd Gorllewin Cymru

  Cymorth i ofalwyr sy’n wynebu caledi ariannol. Mae ffurflen hunangyfeirio ar y wefan

  Materion ariannol – Ymddiriedolaeth Gofalwyr Croesffyrdd Gorllewin Cymru (ctcww.org.uk)

• National Debtline

  Elusen gofrestredig genedlaethol sy’n darparu cyngor arbenigol, diduedd yn rhad ac am ddim.

  Cyngor ynghylch dyledion | Cyngor rhad ac am ddim ynghylch dyledion | National Debtline | National Debtline

• Helpwr Arian

  Gwasanaeth rhad ac am ddim a ddarperir gan Lywodraeth EF sy’n cynnig arweiniad i helpu pobl sydd mewn dyled.

  Gwasanaeth cyngor diduedd, rhad ac am ddim ynghylch materion ariannol, sy’n cael ei gefnogi gan y llywodraeth | Helpwr Arian

Trafnidiaeth/Cludiant

• Cymdeithas Mudiadau Cludiant Cymunedol Sir Benfro (PACTO)

  Mae’n helpu pobl a grwpiau sydd heb fynediad i’w trafnidiaeth eu hunain neu sy’n methu defnyddio gwasanaethau trafnidiaeth gyhoeddus confensiynol.

  Mae’n cynnwys –

  • Ceir cefn gwlad
  • Ceir ar gyfer gofalwyr
  • Ceir sy’n hygyrch i ddefnyddwyr cadair olwyn
  • PIVOT (cludiant gartref o’r ysbyty)
  • Galw’r Gyrrwr
  • Fflecsi Sir Benfro
  • Y Ddraig Werdd – Cymdeithas Trafnidiaeth Wledig Preseli
  • Deialu bws Arberth
  • Deialu bws Neyland
  • Gwasanaeth bws mini – paru grwpiau cymunedol â bysiau mini
  • Cludiant i’r ysbyty
  • Take me too – gwasanaeth / Ap rhannu lifft
  •  

  PACTO – Cymdeithas Mudiadau Cludiant Cymunedol Sir Benfro